Dlaczego warto spać nago? – Sylwester Iżowski
STORY

Dlaczego warto spać nago?

Spanie nago jest zdrowe, fajne, super, pomaga się wysypiać… Nie wystarczające powody? We wpisie jest ich więcej!

Serio?
Nigdy nie mogę zrozumieć ludzi, którzy śpią w koszulkach, bieliźnie, czy uwaga uwaga…. piżamach… Jeszcze bokserki, zrozumiem, ale piżamę? Przecież w tym nie da się nawet ruszyć.

Zimno?
To kupcie sobie kołdrę, a nie piżamę. Wystarczy dobrze się przykryć i nie ważne czy macie 17 stopni w pokoju czy 24, to będzie wam ciepło. Ewentualnie kupcie grzejnik, nie piżamę.

Spanie nago jest fajne.
Ogólnie tak jak mówi, pod tytuł, spanie nago jest fajne, lecz nie każdemu się podoba. Jest luźno, swobodnie i bez skrępowania. W końcu jesteś w swoim łózko, dlaczego miałbyś się czegoś bać?

Punkty medyczne
Śpiąc nago, mamy mniejsze prawdopodobieństwo, że zachorujemy na cukrzycę drugiego stopnia, nasza krew lepiej przepływa przez ciało, a co do ciała, to może ono w końcu “po oddychać”.

Wysypiasz się.
Dzięki spaniu nago, jesteś wstanie wejść w głęboki i długi sen. Jest to spowodowane regulacją temperatury ciała. Gdy śpimy w ubraniach, w miejscach gdy je mamy nasze ciało jest cieplejsze. gdy śpimy nago, ciepło rozchodzi się na całą powierzchnię, równomiernie.

Jeszcze Cię nie przekonałem? To musisz spróbować. Innej opcji nie ma. 

Sprawdź: 5 Porad jak skutecznie się wysypiać.

Archiwalny wpis, który pochodzi ze starego bloga. Oryginalnie został napisany: 15 grudnia 2015